Door chronische overbelasting van de achillespees ontstaan er achillespeesklachten. Deze overbelasting kent verschillende fases. Hoe meer/langer de pees overbelast is geweest, hoe minder groot de kans op volledig herstel is.

Oorzaak

Sporters die de voeten veel belasten, bijvoorbeeld bij sporten waar veel gesprongen wordt of hardlopers, hebben een verhoogd risico op overbelasting van de achillespees. Ook kan de achillespees overbelast raken als de trainingsintensiteit niet voldoende of correct wordt opgebouwd of als de ondergrond anders is dan waar normaal op getraind wordt. Daarbij kan de stand van de voet of het (verkeerd) afwikkelen van de voet grote invloed hebben op overbelasting van de achillespees. Door het bijvoorbeeld te veel naar binnen kantelen van de voet komen er meer spanningen en trekkrachten op de achillespees dan bij een ‘normale’ voet. Bij een hollere voet is vaak de achillespees verkort waardoor de belastbaarheid kleiner is. Hierbij kan een ongeluk of trauma achillespeesklachten doen veroorzaken.

Symptomen

De meest voorkomende klacht bij overbelasting van de achillespees is een constante zeurende pijn. De klacht is belastingafhankelijk; bij veel lopen, staan, traplopen of tenenlopen worden de klachten erger. Er kan een verdikking op de plek van de klacht ontstaan. Ook kan het zo zijn dat de aangedane voet kracht verliest door de pijn of mogelijk door een scheurtje in de achillespees.

Therapie

Eerst wordt er door de podotherapeut achterhaalt wat de oorzaak is van de klacht, dit doet hij/zij door naar het gehele lichaam te kijken. Als er een standsafwijking of een afwijkend looppatroon wordt geconstateerd worden er podotherapeutische zolen vervaardigd. Deze corrigeren de stand van de voeten en zorgen voor een betere afwikkeling. Bij een overbelasting van een achillespees is het belangrijk dat er voldoende rust wordt gehouden en dat de achillespees wordt opgerekt middels oefeningen. Ook geeft de podotherapeut klachtgericht schoenadvies. Indien nodig wordt er gekeken of aanvullende therapie noodzakelijk is, bijvoorbeeld fysiotherapie.